As caminhadas é uma actividade que as pessoas aderem, mas, em número que nós consideramos não ser o suficiente para uma população que necessita de realizar actividade física. Realizamoa também o controle do peso, tensão arterial e percentagem de gordura no sangue.
Andar é natural, mas andar em grupo e de forma orientada é muito melhor e mais divertido.
Dia 20 de Maio a AURPIM em parceria com a Farmácia Sousa Marques organizou mais uma caminhada como actividade de prazer e bem-estar dos nossos utentes e associados!
O encontro para a partida foi feito à porta da Farmácia Sousa Marques (Miratejo), tendo como itenerário o Parque Zeca Afonso e a volta ao ponto de partida, junto à associação!
Foram acompanhados pela Dra. Cátia Sousa Marques e também pela nossa professora de ginástica, Anabela Monteiro e a nossa Animadora Cultural, Carla Dias, que estão, obviamente, habilitadas a dar-lhe orientações susceptíveis de melhorar o seu estado de saúde e bem-estar! Foram distribuídos uns saquinhos com água, fruta, protector solar e alguns folhetos sobre cuidados e prevenção da saúde.
Os participantes nesta actividade fazem com regularidade a medição do seu peso e da tensão arterial, diabetes, colesterol, etc..
Sempre que nos é possível realizamos um passeio possibilitando assim mais actividade física e convívio.
Venha andar andar connosco!...
Sem comentários:
Enviar um comentário